Chamontrail

UTMB 몽블랑을 한 달여 남겨두고, 루마니아로 짧은 휴가를 다녀왔습니다. 저에게는 첫 루마니아, 와이프에게는 무려 13년 만의 방문이라 둘 다 무척 설렜습니다. 이번 휴가를 통해 와이프는 오랜만에 할머니 댁을 찾을 수 있었고, 저는 예전부터 관심 있었던 Bucovina Ultra Rocks 대회에 참가할 기회를 얻게 되었습니다. 이번 글에서는 루마니아 방문기를 다루고 다음 글에서는 Bucovina Ultra Rocks 대회 후기를 써보려 합니다. 부코비나 지역의 중심지였던 수체아바 다른 유럽 국가에 비해 상대적으로 덜 알려진 루마니아에서도 수도 부쿠레슈티가 아닌 부코비나 지역의 수체아바라는 도시는 더욱 생소한 편입니다. 부코비나 지역은 오늘날 루마니아 북동부와 몰도바 지역이 함께 속해 있던 몰다비아 공국 시절, 종교와 문화의 중심지로서 중요한 역할을 했습니다. 특히 수체아바는 약 200년 동안 몰다비아 공국의 수도로 기능하며 정치와 행정의 중심지로 자리 잡았던 역사가 있어 중세 시대의 흔적을 엿볼 수 있는 요새, 수도원 등으로 유명합니다. 대회를 마치고 할머니 댁으로 이동하면서 방문한 Sucevița 수도원은 유네스코 세계유산으로 등록된 곳이기도 합니다. 유네스코 세계유산으로도 등록돼 있는 Sucevița 수도원 할머니 댁은 매우 작은 시골 마을인 Românești라는 곳인데, 이곳을 지나는 Prut강은 우크라이나에서 시작해 루마니아와 몰도바의 국경을 형성하는 약 950km의 매우 긴 강이기도 합니다. 그만큼 몰도바 바로 옆에 자리 잡고 있다 보니(실제로 강만 건너면 바로 몰도바) 제 핸드폰 인터넷도 저도 모르는 사이 몰도바로 잡혀서 로밍 요금이 청구됐다는… 여기만 넘어가면 몰도바! 사실 대회 후에는 푹 쉬고 오자는 계획이 있었지만, 지치지 않는 8살 꼬맹이와 매일 같이 놀다 보니 그 계획은 자연스럽게 사라졌습니다. 그래도 인터넷을 멀리하고, 맑은 공기를 실컷 마시면서 몸과 마음을 리셋하는 기분이 들어 좋았습니다. 물가가 상대적으로 저렴해서 마음껏 먹...

어느덧 2025년의 절반이 지났습니다. 많은 선수들이 상반기 여러 대회에서 활약했고, 특히 엘리트 선수들은 각기 다른 브랜드를 대표해 달렸습니다. 몇 년째 같은 팀에 소속된 선수도 있지만, 재계약을 하지 않고 새로운 브랜드와 새 출발한 선수들도 있습니다. 과연 올해 상반기, 이적생(?)들의 활약은 어땠을까요? Tom Evans /  📷  Arc of Attrition Tom Evans – Adidas Terrex ➡️ Asics Tom Evans는 Adidas Terrex와 6년 간의 동행을 마치고 올해부터 Asics와 함께합니다. 작년에는 Transvulcania 3위(Dmitry Mityaev 선수와 손잡고 들어와 공동 2위로 봐도 무방), Lavaredo 2위, UTMB DNF 등 아쉽게도 우승이 없었지만, 올해는 시작이 좋습니다. Arc of Attrition과 Tenerife Bluetrail에서 모두 우승하며 상반기에만 두 개 대회에서 정상에 오른 Tom Evans가 과연 8월 UTMB에서도 좋은 기운을 이어갈까요? Francesco Puppi /  📷  Lavaredo Ultra Trail by UTMB Francesco Puppi – Nike ➡️ Hoka 5년 간 Nike 소속이었던 Francesco Puppi는 Hoka로 팀을 옮겼습니다. Francesco는 본인이 더 이상 Nike와 함께하지 이유를 자신의 SNS에 밝히기도 했습니다. 성적은 단연 돋보입니다. Transgrancanaria, Chianti, Lavaredo 등 상반기 출전한 모든 대회에서 우승했고, 100K 데뷔 무대였던 Canyons Endurance에서도 우승을 차지했습니다. 하반기에는 Sierre Zinal, CCC, WMTRC 출전이 예정되어 있어, 그 활약이 더욱 기대됩니다. Caitlin Fielder / 📷  Western States Endurance Run Caitlin Fielder – Salomon ➡️ Ad...

지난 주말, 스위스에서 열리는 Wildstrubel by UTMB 대회에 자원봉사로 오셨던 분 중 사이클, 트라이애슬론 관련 이벤트 회사에서 일하시는 분과의 인연으로 이번에는 와이프와 제가 해당 대회에 자원봉사를 다녀왔습니다. UCI Gran Fondo World Series 홍보 제가 다녀온 대회는 UCI Gran Fondo World Series였는데, 금요일은 타임 트라이얼, 토요일은 그래블, 일요일은 로드 종목이 진행되었습니다. 저희는 토요일 낮에 도착해 로드 종목 배번 배부와 다음 날 피니시 지점 세팅을 도왔습니다. 종목은 다르지만 배번을 주는 과정이나 세팅은 트레일 러닝 대회와 큰 차이가 없었고, 특히 QR 코드를 이용해 선수 등록을 확인하는 애플리케이션은 몇몇 UTMB 월드 시리즈에서 사용하는 애플리케이션과 동일하기도 했습니다. UCI Gran Fondo World Series 코스맵 로드 종목의 Gran Fondo는 150km에 3700m+, Medio Fondo는 100km에 2600m+ 코스였고, 그래블 종목의 The Summit은 100km에 3300m+, The Ridge는 75km에 2500m+ 코스로 구성되어 있었습니다. 자갈길로 이루어진 100km 코스에 누적 고도도 3000미터가 넘는 월드 시리즈 대회? 어라 뭔가 많이 익숙한데… 😝 출발 1분 전 집으로 돌아오는 길에는 국경 근처에 있는 Emosson 호수에 들렀습니다. 원래는 갈 생각이 전혀 없었는데, 표지판을 보고 갑자기 생각나 방향을 급선회하고 혹시 몰라 챙겼던 운동복과 트레일 러닝화로 갈아입었습니다. 갑작스럽게 간 데다가 가장 더울 시간대라 많이 걷지는 못했지만, 멋진 풍경을 충분히 즐겼고 괜찮은 하이킹 및 트레일 러닝 코스도 둘러볼 수 있었습니다. 집라인도 있었는데 한국 단체 관광객분들이 재미있게 즐기시더군요. Emosson 호수 Argentiere에 들어가기 전에는 한창 진행 중인 몽블랑 마라톤 42km 주자들을 볼 수 있었습니다. La Flegere에 오르기 위해 다...

요즘 트레일 러닝 관련 사이트나 대회 페이지에서 Sustainability 라는 단어를 많이 접해보셨을 텐데요 , 최근 들어 많이 언급되는 키워드 중 하나이기 때문입니다 . 이동이 만들어내는 가장 큰 탄소 발자국 매년 수많은 러너가 세계적인 트레일 러닝 무대인 HOKA UTMB Mont Blanc( 이하 UTMB) 과 Marathon du Mont Blanc( 이하 몽블랑 마라톤 ) 을 위해 샤모니를 찾습니다 . 규모가 큰 대회인 만큼 대회 전후로 환경 문제가 부각되고 있으며 , 특히 방문자의 이동 과정에서 발생하는 탄소 배출이 가장 큰 부분을 차지하고 있습니다 . UTMB 의 경우 2024 년 기준 , 전 세계에서 샤모니로 오는 과정에서 발생한 탄소 발자국이 전체의 86% 에 달했습니다 . 현지 이동은 2% 로 , 이동 관련 배출이 총 88% 인데 , 이는 2019 년 80% 대비 5 년 만에 8% 가 증가한 수치입니다 . 몽블랑 마라톤은 2023 년 기준 무려 96% 가 이동 과정에서 발생한 것으로 밝혀졌습니다 . 이처럼 탄소 배출에서 이동이 차지하는 비중이 압도적인 만큼 , 두 대회 모두 각기 다른 방식으로 탄소 배출 절감을 위해 노력하고 있습니다 .   탄소를 줄이기 위한 두 대회의 다른 전략 HOKA UTMB Mont Blanc UTMB 는 2030 년까지 전체 탄소 배출량을 20% 감축하겠다는 목표를 세웠습니다 . 이를 위해 2026 년부터 새로운 인센티브 제도를 도입할 예정인데 , 바로 저탄소 이동 수단인 기차 , 버스 등을 이용하는 참가자에게 UTMB, CCC, OCC, ETC 추첨 시 30% 의 추가 당첨 확률을 부여하는 것입니다 . 얼마 전 발표한 UTMB GO 도 위의 일환으로 , 참가자가 샤모니까지 이동할 때 발생되는 탄소 배출량을 미리 확인해 보다 친환경적인 선택을 할 수 있도록 지원합니다 . 참고로 UTMB 는 2024 년 대회 기간 자차 이용을 최대한 줄이기 위해 UTMB ...

지난 주말에도 세계 각지에서 트레일 러닝 대회가 풍성하게 열렸습니다. UTMB 월드 시리즈만 해도 영국, 호주, 중국, 프랑스 총 4개국에서 개최되었는데, Ultra Trail Great Wall by UTMB, Ultra Trail Australia by UTMB는 물론, Ultra Trail Snowdonia by UTMB와 Trail Alsace Grand Est by UTMB에서도 한국 트레일 러너들이 완주를 해냈습니다. 이탈리아에서는 골든 트레일 월드 시리즈의 Il Golfo Dell Isola와 스카이 러너 월드 시리즈의 Monte Zerbion Skyrace가 열렸고, 한국에서는 TNF100에 2천여 명에 달하는 트레일 러너가 참가했습니다. 모두가 트레일 러닝을 하는 동안 저는 Grindelwald 하이킹을... 많은 대회가 열린 만큼 그 내용을 모두 정리하기는 쉽지 않지만, 몇 가지 주목할 만한 포인트를 짚어보자면, UTS 100K 레이스에서는 Jonathan Albon 선수가 Mathieu Blanchard 선수를 30여 분가량 앞서며 우승을 차지했습니다. 작년부터 100마일 레이스에도 도전하기 시작한 Jonathan Albon 선수가 올해 울트라 트레일 레이스에서 어떤 퍼포먼스를 보여줄지 기대됩니다. Mathieu Blanchard 선수는 이미 올해 UTMB 불참을 선언했고, 대신 Hardrock에 집중할 계획이라고 밝혔습니다. 전에 관련 글을 쓰기도 했지만 Hardrock 출전 의사를 밝힌 엘리트 선수들을 고려하면, 올해 Hardrock은 꽤 흥미진진할 것으로 예상됩니다. UTA 100K 레이스에서는 Jiasheng Shen 선수가 우승을 차지했습니다. 최근 짧은 대회 간격에도 불구하고 참가하는 대회마다 우승을 거두는 놀라운 활약을 보여주고 있습니다. 개인적으로 최근 폼이 좋다고(?) 생각하는 선수가 이탈리아의 Francesco Puppi, Luca del Pero, 그리고 Jiasheng Shen 선수인데, 이 선수들이 올해 내내 좋은 모...

UTMB 에 참가하기 위해선 유효한 100K 또는 100M 카테고리 인덱스가 필수적입니다 . 하지만 한국의 트레일 레이스 환경을 살펴보면 100M 을 온전히 달리는 트레일 레이스는 이제 막 생겨나는 단계입니다 . 이런 현실을 고려할 때 , UTMB 에 참가하는 한국 트레일 러너 중 상당수는 최근 3 년 이내에 100M 레이스 참가 경험이 부족합니다 . 실제로 100K 카테고리 인덱스 만으로 UTMB 에 참가하는 비율도 상당하고요 . 그렇다면 상대적으로 장거리 경험이 적은 한국 트레일 러너들이 UTMB 의 코스에서 특별히 어려움을 겪는 구간은 없을까요 ? UTMB 2023-2024 전체 참가자와 한국 참가자 정보   이러한 궁금증을 안고 라이브 트레일의 2023 년과 2024 년 UTMB 결과를 살펴보았습니다 . 라이브 트레일에서는 진행 중인 레이스의 참가자 정보를 얻을 수 있는 것 외에도 대회 이후 통계 자료를 볼 수 있으니 관심있는 대회가 있다면 한번 살펴보는 것도 좋을 것 같습니다 . 우선 , 모든 참가자와 한국인 참가자의 기본 정보를 확인해 봤습니다 . 초반 Col de Voza를 제외한 UTMB Mont Blanc의 큰 오르막 구간 정보 자료를 살펴보기 전 , 가장 먼저 떠오른 생각은 ‘ 상대적으로 100M 경험이 적은 한국 참가자들이 UTMB 의 길고 높은 오르막을 힘겨워하지 않을까 ?’ 였습니다 . 그래서 UTMB 전체 코스 중 7 개의 주요 오르막 구간에 대해 전체 참가자와 한국인 참가자의 평균 소요 시간을 비교해봤습니다 . (Col de Voza 는 초반이라 제외 ) 예상과는 다르게 , 전체 참가자의 시간을 살펴보나 완주자의 시간을 살펴보나 대부분의 구간에서 평균 소요 시간은 10 분 미만의 미미한 차이만을 보였습니다 . 그러나 흥미롭게도 Champex ➡️ La Giète 구간에서는 2023 년과 2024 년 모두 20 분 넘게 유독 큰 시간 차이가 나타났습니다 . 7 개의 오르막 구간 중...

트레일 러닝 주말이라고 할 수 있을 정도로, 지난 주말 세계 각지에서 많은 트레일 러닝 대회가 열렸습니다. 미국에서 The Canyons Endurance Runs by UTMB(이하 Canyons), 프랑스에서 Grand Raid Ventoux by UTMB(이하 Ventoux), 2개의 UTMB 월드 시리즈 레이스가 열렸고, 포르투갈에서 MIUT, 일본에서 Mt. FUJI 100, 2개의 World Trail Majors 레이스가 열렸습니다. 한편, 말레이시아에서는 스카이러너 월드 시리즈 레이스인 Kailas Penang Skyrace가, 중국에서는 골든 트레일 월드 시리즈 레이스인 Jinshanling Great Wall Trail Race가 열렸습니다. 한국에서도 Korea 50K와 BLACK YAK Trail Run, 홍천 트레일런이 열렸죠. 이번 2개의 UTMB 월드 시리즈 레이스에는 첫 울트라 러닝에 도전하는 탑 엘리트 트레일 러너 두 명이 있었습니다. 이탈리아의 Francesco Puppi 선수와 폴란드의 Bart Przedwojewski 선수였는데요, 아쉽게 결과는 정반대였습니다. Francesco 선수는 Canyons의 100K 레이스에 참가해 8시간 4분의 기록으로 우승한 반면, Bart 선수는 Ventoux의 100K 레이스(실제 코스는 89km)에 참가해 선두권을 달리다 56K 지점에서 DNF를 선언했습니다. MIUT에서는 Katie Schide 선수가 압도적인 실력을 보여줬습니다. MIUT 115 레이스에서 여성부 우승뿐만 아니라 전체 7위를 차지했는데, 그녀의 파트너인 Germain Grangier 선수보다는 한 시간가량만 뒤처지고, 여성 2위 선수와는 무려 2시간 40분 가까이 차이가 납니다. Mt. FUJI 100에서는 지난해 UTMB Mont Blanc에서 깜짝 3위로 이름을 알린 에콰도르의 Joaquín López 선수가 100마일 부문에서 17시간 48분 40초라는 새로운 코스 기록으로 우승을 차지했습니다. 70K 레이스인 ...