Chamontrail

회사 1층 트레일러닝 관련 서적들 사이로 아무도 손을 대지 않던 보드게임이 있습니다. Trail Up이라는 보드게임인데, HOKA가 아닌 DACIA라고 쓰여있는 걸 보니 2023년쯤에 UTMB 에디션으로 출시된 듯합니다. 메인 스폰서로 확인할 수 있는 출시연도 지난 금요일 퇴근하면서 이 보드게임을 챙겨 주말 동안 와이프와 집에서 체험해 봤습니다. 최대 4인이 함께 플레이할 수 있는 게임으로 UTMB, TDS, CCC, OCC 중 하나의 코스를 뽑아 지정된 체크포인트를 반드시 거쳐 도착지인 샤모니로 가장 먼저 도착하는 사람이 승리하는 게임인데, 주사위 없이 본인의 Bib과 카드, 지형 등에 따라 서로 다른 칸 수를 이동할 수 있는 방식이었습니다. 샤모니에 도착하면 승리합니다 카드 사용 룰을 조금 더 자세히 읽어봐야겠지만, 난이도가 높은 편도 아니기 때문에 가볍게 즐기기에 나쁘지 않은 게임인 것 같습니다. 2명보다는 여럿이 함께 해야 더 재미있을 테니 나중에 손님이 놀러 오면 3인 또는 4인으로 즐겨봐야겠습니다.

이번에 소개할 이벤트는 XTERRA 트레일런 시리즈입니다 . 크로스 트라이애슬론으로 시작  글로벌 라이프 스타일 브랜드인 XTERRA 는 1996 년 마우이 해안에서 수영 , 마운틴 바이크 , 트레일러닝 세 종목으로 이루어진 첫 오프로드 ( 크로스 ) 트라이애슬론 레이스로 시작하여 전 세계적으로 대회를 키워갔습니다 . 그러다 2008 년에는 3 가지 스포츠로 구성된 것이 아닌 , 트레일런 월드 챔피언십을 개최하기도 했는데 , 트레일러닝 시장의 잠재력을 느꼈는지 2022 년부터는 세계적으로 XTERRA 트레일런 월드 시리즈와 월드 챔피언십을 운영하고 있습니다 .   레이스 구분 및 카테고리 월드 시리즈 레이스는 골드 , 실버 , 스탠다드 이벤트로 구분되며 , 골드 이벤트가 실버 또는 스탠다드 이벤트보다 규모가 크고 수준이 높은 편입니다 . 각 XTERRA 트레일런 월드 시리즈에서 좋은 성적을 거둔 참가자는 트레일런 월드 챔피언십 진출 자격을 얻는데 , 골드 이벤트는 실버 이벤트보다 챔피언십 진출 슬롯을 더 많이 부여합니다 . 또한 , 골드와 실버 이벤트는 참가자에게 퍼포먼스에 대한 포인트인 TRWS(Trail Run World Series) Points 를 제공하는 반면 , 스탠다드 이벤트는 포인트는 제공 없이 상위 선수에게 월드 챔피언십 진출 자격만 부여합니다 . XTERRA 트레일런 월드 시리즈 ©XTERRA 홈페이지   레이스 카테고리는 비교적 간단합니다 . 풀마라톤 (35~60km), 하프 마라톤 (15~34km) 단 두 개의 카테고리로 구성되어 있습니다 . XTERRA 트레일런 월드 챔피언십  대회마다 레이스 카테고리별로 남 / 여 각각 최소 28 개에서 최대 232 개의 챔피언십 진출권을 제공하는데 U19 그룹부터 80+ 그룹까지 5 년 단위로 연령 그룹을 나눕니다 . 연령 그룹이 상당히 촘촘히 나뉘다 보니 , 한 연령 그룹에서 챔피언십 진출 슬롯이 최대 ...

HOKA UTMB Mont Blanc 추첨 등록이 다음 주로 다가온 가운데 , 이에 앞서 지난주에는 2025 년 Western States 100 과 Hardrock 추첨 결과가 발표되었습니다 .   두 레이스 모두 참가자가 많은 편은 아니기 때문에 당첨자 리스트가 공개될 뿐만 아니라 Western States 100 은 추첨 과정을 생중계하기도 합니다 . 약간의 차이점이 있다면 , Hardrock 은 남 / 여 각각 Hardrock 완주 경험이 있는 신청자와 완주 경험이 없는 신청자 총 4 개의 부문으로 나누어 추첨을 진행합니다 .   Hardrock 은 총 3,020 명이 추첨에 참여해 146 명이 뽑혔고 , 150 명이 대기 리스트에 있습니다 . 특히 , 여성 신청자와 당첨자의 비율을 거의 동일하게 유지하기 때문에 전체 여성 신청자 비율인 21.4% 와 거의 동일한 21.9% 의 32 명이 당첨되었습니다 .   지난 대회 남성 우승자인 Ludovic Pommeret 선수는 내년 참가도 결정한 반면 , 여성 우승자인 Courtney Dauwalter 선수는 불참한다고 합니다 . 그 외 Mathieu Blanchard, Germain Grangier, Zach Miller, Katie Schide, Katharina Hartmuth 등 쟁쟁한 선수들이 참가한다고 해서 많은 기대가 됩니다 .   Western States 100 은 Hardrock 보다 더 높은 경쟁률을 통해 선발됐는데 , 무려 9,993 명이 추첨에 등록해 257 명만이 선발되었고 , 75 명이 대기 리스트에 있습니다 . 위 당첨자 외에 추첨 필요 없이 직행 자격이 있는 109 명과 추가 선정 3 명을 더해 총 369 명의 주자가 출발선에 서게 된다고 합니다 .   직전 대회 우승자에게만 직행 티켓을 주는 Hardrock 과 달리 , Western States 100 은 전년도 상위 10 명까지 참가 자격을 주는데 , ...

올해를 마무리하는 대회일 수도, 내년 UTMB 도전을 위한 첫 발판일 수도 있는 트랜스제주가 열렸습니다. 큰 규모의 대회인 만큼, 트랜스제주가 첫 트레일 레이스인 분들도 제법 많아 보입니다. 이번 글에서는 새롭게 트레일러닝에 입문하시는 분들을 위해 대표적인 My UTMB 문의 사항과 원인 및 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. My UTMB 🙋‍♂️ 러너 검색 페이지에서 제 이름을 검색해도 나오지 않아요! 이 경우 대부분의 원인은 아래 3개 중 하나입니다. 1. 아직 UTMB 인덱스 레이스에 참가한 내역이 없어서 📌 향후 인덱스 레이스에 참가하고 본인의 정보가 My UTMB 계정 정보와 일치한다면 레이스 결과가 업로드될 때 자동으로 연결됩니다. 2. 대회에 참가했으나 이 대회가 UTMB 인덱스 레이스로 등록되어 있지 않아서 📌 UTMB 인덱스 레이스는 주최 측이 매년 갱신해야 하는 것으로, 간혹 뒤늦게 갱신하거나 주최 측의 의사에 따라 UTMB 인덱스 레이스로 등록하지 않는 경우도 있습니다. 3. 내 프로필을 익명으로 설정해서 📌 My UTMB 로그인 후 My Information ➡ Public Profile 메뉴를 클릭하시면 본인의 프로필을 익명으로 설정했는지 확인이 가능합니다. 이외에도 UTMB 인덱스 레이스에 참가했으나 아직 이름이 나오지 않는다면 결과 자체가 업로드되지 않았거나, 업로드됐으나 결과 파일에 에러가 있는 등, 확인이 필요하기 때문일 수도 있습니다. 🙋‍♂️ UTMB 인덱스 레이스에 참가했는데 결과가 내 My UTMB 계정에 연결되지 않아요! 이 경우 가장 큰 원인은 My UTMB 계정상의 정보와, 레이스 등록 시 기입한 정보가 불일치하기 때문입니다. 아래는 대표적인 불일치 예입니다. 1. 이름 불일치 📌 국적을 불문하고 성과 이름이 뒤바뀌어 입력하는 경우는 매우 흔합니다. 📌 한국 이름 특성상 불일치가 발생하는 경우도 있는데, 대표적으로 3가지를 뽑을 수 있습니다. • 영문명이 아닌 한글로 가입 또는 기재 • 이름 내 띄...

월드 시리즈 형식으로 운영되는 트레일러닝 대회를 물으면 많은 분이 UTMB, 골든 트레일 월드 시리즈, 스카이 러너 월드 시리즈 등을 가장 먼저 떠올리실 것으로 생각합니다. 엄밀히 따지면 UTMB는 세계 여기저기에 대회가 있고 완주 후 획득한 러닝스톤을 이용하여 파이널에 응모하는 방식이라, 지정된 몇 개의 레이스에서 점수를 획득하고 파이널에 진출해 최종 우승자를 가리는 형식인 골든 트레일 월드 시리즈, 스카이 러너 월드 시리즈와는 다르긴 합니다. 위 대회들 외에도 곳곳에서 동일한 타이틀을 가진 시리즈 방식으로 운영되지만, 상대적으로 덜 알려진 대회들을 틈틈이 소개해보려 하는데, 오늘 소개할 대회는 WMRA 마운틴 러닝 월드컵입니다. 세계 마운틴 러닝 협회 WMRA 세계 마운틴 러닝 협회인 WMRA에서 진행하는 WMRA 마운틴 러닝 월드컵은 세계 육상 연맹인 WA가 후원하는 대회이기도 합니다. 올해 기준 7개국, 9개의 장소에서 12개 레이스가 진행되는데 레이스는 골드 라벨과 실버 라벨 대회로 구분됩니다(실버 라벨을 신청할 때보다 골드 라벨을 신청할 때 주최 측이 지불하는 비용이 더 큽니다). 지난 글에서 살짝 언급한 Monteé du Nid D’Aigle도 이 대회에 포함돼 있고, 골든 트레일 월드 시리즈 레이스 중 하나인 Sierre-Zinal도 마운틴 러닝 월드컵 레이스 중 하나입니다. 카테고리는 3개로 나뉘어 있는데, 트레일 러닝이 아닌 마운틴 러닝이라는 이름에 걸맞게 업힐에 조금 더 포커스가 맞춰져 있기도 합니다. 구분은 다음과 같습니다. • Short Uphill(3~9km / 500~1250m+) 코스는 주로 업힐(1km 당 150~250m+) • Classic Mountain(10~21km의 업다운 또는 업힐 / 1km 당 100~150m+) • Long Mountain(22~50km의 업다운 또는 업힐 / 1km 당 80~120m+) 작년과 다르게 올해의 최종 결과는 카테고리 구분 없이 가장 높은 8개의 점수를 합산하여 정합니다. 이에 반해, 카...

주말마다 이사 준비를 조금씩 하다 보니 좀처럼 산에 오르지 못했었는데, 와이프가 니스 대회 출장을 간 김에 잽싸게 산에 올랐습니다. 😆 제가 상당히 좋아하는 코스 중 하나인 Mont Lachat에 올랐는데, 이곳은 두 발로 오를 수도, Les Houches에서 Bellevue 또는 Le Prarion을 오르는 케이블카를 탄 후 능선을 걸어 도착할 수도, Saint Gervais에서 몽블랑 산악열차를 타고 도착할 수도 있습니다(샤모니에 있는 몽땅베르 열차 아님 주의!). 조금만 더 가면 Mont Lachat 도착 가을을 건너뛰고 여름에서 바로 겨울을 맞이하나 싶었지만, 산을 오르면서 햇볕이 잘 드는 구간에서는 가을 느낌을 살짝이나마 느낄 수 있었습니다.  아무도 없는 몽블랑 산악열차 Mont Lachat역 원래 몽블랑 산악열차를 타면 2,380m인 Nid d’Aigle까지 올라가는데 작년에도 공사 때문에 전 정거장인 Mont Lachat까지만 운행하더니, 올여름도 동일한 것 같았습니다.  Nid d’Aigle 얘기가 나온 김에 짤막하게 대회를 하나 소개하자면, 이곳 이름을 딴 Montée du Nid d’Aigle라는 대회입니다. 매년 7월에 열리는데, 1986년 처음으로 열린 데다가 세계 마운틴 러닝 협회인 WMRA의 마운틴 러닝 월드컵 포함 대회이기도 해서 정상급의 선수들이 꽤 참가합니다. 참고로 코스는 Nid d’Aigle까지 이어지지는 않지만, Saint Gervais에서 시작해 2,000m가 넘는 Col de Tricot까지 찍고 Bellevue에서 마무리하는 20km & 1,950m+, 그에 반해 450m-뿐인 업힐 위주의 레이스입니다. 올해 UTMB 2위를 차지한 Baptiste Chassagne 선수도 2019년 이 대회에서 우승을 차지한 적이 있고, 글을 쓰는 현시점 가장 높은 UTMB General Index를 보유하고 있는 Patrick Kipngeno 선수는 1시간 38분 54초라는 엄청난 대회 기...

이번에는 UTMB Index 에 대해 설명하도록 하겠습니다 . 앞선 글에서 간단히 썼듯이 , UTMB Index 는 각각의 레이스에서 얻은 UTMB Index Score 가 모여 계산된 본인의 전반적인 수준을 나타내는 지표라고 할 수 있습니다 .   하지만 자신의 모든 UTMB Index Score 가 반영되는 것은 아닙니다 . 최근 24 개월 이내에 최소 한 번 이상의 레이스를 완주한 러너에 한하여 최근 36 개월 동안의 UTMB Index Score 중 가장 높은 5 개의 UTMB Index Score 가 반영됩니다 . 반영되는 5 개의 UTMB Index Score 에는 각각 가중치가 부여되는데 , 가장 최근 결과일수록 , 그리고 가장 높은 점수일수록 높은 가중치가 부여됩니다 .   만약 본인의 레이스가 5 개 미만이라면 5 개의 레이스 결과가 있는 러너에 비해 약간 낮은 가중치를 받게 됩니다 . 또한 , 레이스에서 완주하지 못했거나 이전 레이스에 비해 현저하게 낮은 점수를 받게 되더라도 계산에 반영되지 않습니다 .   UTMB Index 의 종류에는 General Index 와 카테고리 Index 가 있습니다 . 이름에서 알 수 있듯이 카테고리 Index 는 각각의 카테고리에 해당하는 레이스에서 받은 UTMB Index Score 들로만 계산된 지수이고 , General Index 는 카테고리와 상관없이 20K 카테고리 이상의 모든 레이스에서 받은 가장 좋은 점수들을 기준으로 계산된 지수입니다 . KmEffort에 따라 구분되는 레이스 카테고리 카테고리는 20K, 50K, 100K, 100M 4 개로 구성되어 있는데 , 이는 KmEffort 를 기준으로 설정됩니다 . KmEffort 는 코스 길이와 획득 고도를 이용하여 계산하는데 공식은 KmEffort = 거리 (km) + ( 획득 고도 (m)/100) 입니다 . 예를 들어 코스 길이 20km, 획득 고도 1,000m 의 레...